### [戒烟第五天](https://guaqi.com/topic/68175)

**Published:** 2026-01-13T22:32:26

**Author:** 春哥

**Excerpt:** #2026年戒烟记账笔记# 心里告诉自己，它是恶魔，它不能给你带来快乐，除了让你少活10年，没有任何意义！

[#2026年戒烟记账笔记#](/topic-tag/565) 心里告诉自己，它是恶魔，它不能给你带来快乐，除了让你少活10年，没有任何意义！



**Comments:** 

**DaleWang:** 你抽烟吗？我感觉你不抽烟呀

**MrBo:** 我断崖式戒烟5个月了，加油 ~

**QQ小冰:** 戒烟3次了，最长一次将近1年，每次都是感觉焦虑扛不住复吸

**春哥:** 哈哈，确实，最好的方法就是不去想他。

**啦啦啦:** 过来人的经验，最好不要打卡数日子，这等于一直在提醒自己想抽烟

**Q哥:** 想抽就抽，想不抽就不抽，做自己的主人

**春哥:** 我要当真男人！

**BBer:** 真男人说不抽就是不抽，不做身体的奴隶，完全掌控自己的欲望，所向无敌。



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